今天說的話題可能比較壓抑，如果你是20出頭的社會青年，那你可以放棄這篇文章，因為這里的內容你離還有很遙遠，你還有大把的時間來規劃自己的前途。

如果你三十而立，在為自己的事業而奮斗，那身上背負的壓力就真的很大，因為到了40歲，如果沒有站在一定管理級別，也許是一個比較尷尬的年齡，這個歲數讓人感覺未來很迷茫，而你的上級，也似乎已經在把你從重點培養對象里排除了。

正是由于對未來不確定性的擔憂，比如對于自己40歲時的擔憂，造成了30歲的項目經理陷入糾結、迷茫，也就出現了30歲的項目經理容易跳槽的情況。

為什么30上下的人比較容易跳槽，每個人的原因可能都會不同，但一定會有以下幾點，主要因素包括年齡、迷茫、經驗、物質、現狀、自由、舒適等，逐一列出。

身處項目管理行業，對于30歲左右的人，想要找個滿意的工作非常容易，幾乎所有公司都喜歡招這個年齡的人，再大幾歲，35或40歲，那對應的招聘崗位就不再會是普通的項目經理了。

30歲，正是項目經理體力最旺盛的年紀，做事已經趨于沉穩，項目能力達到要求的年齡，為人處世能力也有所積累，這些符合對于資深項目經理的定位和要求。

一是為什么會迷茫，二是為什么迷茫會增加。先說第一點，人無法掌控時間，導致了迷茫的出現，想要避免迷茫，最重要的是不要放棄目標，不要懷疑自己的未來。

再說第二點，迷茫的增加是由于每一次迷茫時并沒有真正地解決問題，或者你的生活中沒有好的導師、知己（這點真的很重要），能夠在你需要的時候站在你身后，指引你、幫助你，導致一次次地迷茫。

迷茫其實和年齡無關，30歲會迷茫，40歲也會迷茫。迷茫時，你需要思考，直到你悟出一些感悟，而那個感悟就能解決你迷茫的問題，你才走出迷茫期。

在20多歲初入職場的時候，你可能只是一個替補選手，或者一個盡職的圍觀者。而30歲的時候你有4，5年工作經驗了，你就混成了一個“板凳選手“，甚至時不時可以上場充當主力。

因此你希望能夠獲得更好的機會，在這個市場經濟的時代，對于一位有想法，又有經驗的項目經理來說，找一個滿意的項目管理工作，不難。

而企業想要留住這樣的項目經理，確實需要做出很多舉措，最重要的是解決項目經理隨著經驗積累之后的上升瓶頸問題，如果大家能力都很強，但是缺少上升空間，就一定會有人主動或者被動地離開。

30歲，非20歲的輕松愜意，你會有來自家庭、親朋好友、社會的各種壓力，沒有房子，沒有太多存款，負重會大。來自物質的壓力我們一點辦法也沒有，大城市的房價的不斷上漲，促使我們只能快速賺錢。

沒有辦法阻止時間流失，也沒有辦法讓工資上漲，只有好好做事，盡可能多地獲得利益，做得好，應該給你的獎金一分都不少。做得不好，一分都不多給。精神壓力會受到物質壓力影響，而物質壓力基本不受精神壓力影響。所以，人能夠承受的精神壓力是沒有上限的。

30歲的項目經理，一般來說處在團隊里核心成員的位置，是工作的主力，上有經理，下有小弟，這樣的狀態。作為主力，他們是忙碌的，也需要不斷面對新老問題，因此他們希望得到領導的資源支持，而領導如果給不了這樣的幫助，這種不滿就產生了。

因為不滿，所以感覺自己遇到了上升瓶頸。建議是，冷靜思考，你現在遇到的問題是否可以靠溝通解決，這種問題是否換個環境就能解決？如果進入新的環境，還會遇到此類問題，怎么辦？

想清楚再行動，主動解決眼下的問題，比發泄不滿更有作用。當你學會溝通，不論是技術瓶頸還是業務瓶頸，通過自己的努力，都可以解決。

30歲這個年紀，一般來說還沒有達到財務自由，所以這里的自由分為精神自由和物質自由。精神上的自由，是指在單一的環境待久之后需要換到一個新的環境。項目經理的性格，在沉悶的環境下待久了，難免會渴求內心深處的自由。

人的自由，更多的是在能力基礎上的自由，因為有了能力的支撐，你知道去哪里都能干下去。物質自由，渴望財富自由的人是不會滿足現狀的，穩定意味著不會出現財務爆發的可能性。

30歲這個年紀，你有時間、有未來、有理想、有健康的身體，你不怕失敗，你可以做無數次的嘗試，等待最后那一次的成功。

而一個人開始廢掉的跡象之一，就是不再走出自己的舒適區。

現實中其實有很多這樣的例子，有的人跳出體制內，有人脫離大公司，有人獨自創業等等，能夠成功的人，他們都具備很強的工作能力和清晰的職業規劃，沒有這兩把刷子，可不敢輕易跳槽。

你需要做的是，認準自己的目標，規劃自己的職業發展方向和能力積累方向，做好每一天的積累，不論是30歲，還是40歲，50歲，只有不斷擴展自己的眼界，提升自己的認知，才能避免頻繁跳槽的情況發生。

魯班培訓（河南分校）主營：BIM培訓、建造師培訓、消防工程師培訓、造價工程師培訓、安全工程師培訓、監理工程師培訓等；學歷提升及戶外團隊拓展等；建筑企業團隊培訓等，電話：0371-55696552。