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    【致要考試的同學們】學習沒動力的時候怎么辦

    1、“不是我不想學,而是我看不到希望”——根源:不了解自身潛能優勢

       這類同學看不到自己有多大希望,表面在學,心中卻在放棄的邊緣。根源于對自己能力的評價往往不客觀,僅僅因為一兩次的失敗就全盤否定自己的能力,在逆境中的抗挫折能力低,有些人甚至對自己絕望。需要全面充分的了解自己的潛能優勢。

    2、“不是我不想學,而是我不知道為啥而學”——根源:目標不明確

      這類同學不知道學習的真正目的是什么,多數是為父母、為老師、為考上好高中、好大學而學,對自己未來的發展更沒有思路和方向,只是隨大流,過一天算一天。需要明確目標,幫助其專業定位,給他看得見的未來,才能重新喚起學習動力!

    3、“不是我不想學,而是我不會學”——根源:學習技能低

       這類同學的學習技能發展滯后,學習方法不得當,學習任務經常完不成、容易陷入書山題海、產生知識漏洞。急需提升如:學業目標管理能力、時間管理能力、課堂學習效率、各學科學習技巧等學習技能。

    4、“不是我不想學,而是我學不會”——根源:認知能力低

       這類同學與學習有關的基礎認知能力,比如:工作記憶能力、思維轉換能力、邏輯推理能力等有待提升,這些能力有一項不足則直接影響學習效率,且初中生盡管在學習上付出很多努力,但收獲甚微,還會嚴重影響其學習積極性,并且這類問題不容易被發現,無論是高中生自己,還是教師。

    5、“不是我不想學,而是我沒法學”——根源:情緒不穩定

       這類同學容易受周圍環境、人際交往等因素影響從而無法安心學習。比如常見的考試焦慮、失眠、注意力不集中、堅持性差、厭學、抑郁等等,這些困擾過度地消耗了初中生的心理資產,縱使潛能再好也得不到最大的發揮,最終學習也受到嚴重干擾。


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